Az erőd legyen veled!

A gyászhoz, elvesztett szeretteink iránt érzett szeretethez és kegyelethez méltatlan, ha egy állás elvesztésével tesszük egy helyre magunkban. Egy felmondás, egy állás vége nem veszteség, csak feladat. Meg kell oldani. Amihez erő kell.

A munkavállalók egy része elcsodálkozik magán: számára is váratlan mértékben taglózza le a felmondás vagy a felismerés, hogy állást kell keresnie. Még akkor is, ha valahol titokban számított rá, érzékelte az előjeleket, de inkább elhessegette a rossz megérzéseit – nesze neked elvárt optimizmus. Amikor elérkezik a felismerés, akkor fogékonnyá válik mindenre, ami megerősíti a veszteségérzetében. És hátráltatja az új állás megtalálásában.

Veszteség vagy gyász?

Tépem a hajam, amikor az állás elvesztésébe női magazinok, és pszichológusok, gyászterapeuták belekeverik a gyászt. Értem, hogy marketing, és nekik is kell a vevő, de jó lenne, ha nem az álláskeresői körben keresnék. Igen, az épp rossz hírt kapott, állását vesztett ember könnyű célpontja ennek. Amikor azt sugallják, hogy egy állás megszűnését, felmondást fel kell dolgozni, és az egy gyászmunka, akkor azt akadályozzák, hogy másik állást találjon. Egy felmondás talán veszteség. Mondjuk pont annyira, mint mikor elhagyod a napszemüveged. Tudod, hogy lesz másik.

Gyász

Mindannyian vesztettük már el szerettünket. A visszafordíthatatlanság kétségbeejtő, a fájdalom leírhatatlan. Évek, évtizedek múlva is minden nap gondolunk rájuk. Velünk vannak akkor is, ha már nem lehetnek velünk. Hiányukkal kell tovább élnünk, és erre nincs más megoldás, mint elfogadni. Sosem leszünk jól ezzel. Ez a gyász.

Feladat megoldva

Szinte mindannyian vesztettünk már el állást. Na és, lett másik, nem? Gondoltál naponta az elvesztett állásaidra tizenéves távlatból? Hiányzott valaha is egy állás, amit évekkel ezelőtt elvesztettél? Nem valószínű. Az ott szerzett tapasztalatból, tudásból tudsz építkezni a szakmai életedben azóta is? Na ugye. Semmi szörnyű nem történt veled tehát. Nehéz időszak volt, mert tele voltál aggodalommal, egzisztenciális és szakmai bizonytalansággal, de megoldódott minden, nincs fájdalom, nem hiányzik semmi, jól vagy vele.

A gyász nem ide való

Sok ügyfelemnél tapasztalom: már átadtam a tárgyi tudást az álláskereséshez, de egyszerűen nem tudja elkezdeni az akciótervünk lépéseit. Erős vezető/szakértő, szilárd és naprakész lexikális tudása, évtizedes szakmai tapasztalata van. Erre támaszkodhatna, de ezt mind mozgósítania kell tudni. Ő meg arra hivatkozik, hogy még „ülepednie kell”, de közben már elmesélte nekem, hogy szorítja az idő, és van, aki a gyászt is behozza beszélgetésbe – meg kell győznöm, hogy ez ide nem való.

A gyász behozása az álláskeresésbe azért is rossz, mert más tényezők kellenek a „megoldáshoz”. Az idő és az elvesztett személy iránti érzelmek felszínre hozása az, amitől a gyász érzése enyhül, elsimul bennünk, de az az álláskeresésben pont nem segít. Az erő a gyászban csak elfojtást jelentene, ami kifejezetten káros. Az álláskeresésben mindennek az ellentéte igaz: nincs vesztegetni való idő, és érzelem helyett hideg racionalitás kell, és a lelki állóképesség (azaz erő) fogja mindezt biztosítani.

Erő, tudás, erény, erély

Hiába vagy erős, ha az erőd nem tudod új és neked jó állás megtalálására fordítani. A tényleges erőd most annyi, amennyit az álláskeresésedre, mint célodra tudsz fordítani.

Ne érts félre: természetesen jogod van rosszul lenni, dühönghetsz, sírhatsz, bármit megélhetsz, amit érzel, ha érzel ilyesmiket. De ez nem gyász, „csak” düh, bizonytalanság, szorongás, félelem. És ne érezd rosszul magad, ha az elvárások ellenére semmi ilyet nem érzel, vagy épp kifejezetten pozitív érzések öntenek el: megkönnyebbülés, felszabadultság. Mert ezt is szabad.

A negatív érzéseiddel szemben az erődet kell mozgósítani, és akkor fog elmúlni mindez, ha elkezded csinálni, és jönnek az eredmények (felismert és meghatározott preferenciák, struktúrákba szedett szakmai múlt, szép CV vagy portfólió, állásjelentkezések, állásinterjúk). Ha pedig az első sokk után mégis pozitív érzéseid lettek, akkor ez adjon lendületet az álláskeresés lépéseihez.

Mi most az erő? Az a tudás, hogy meg tudod csinálni. A magabiztosság, hogy ismered a saját álláskeresésed szükséges lépéseit, a piacot, a szakmád rétegeit, lehetőségeit, jövőjét. A jó választáshoz pedig kell kreativitás, monotonitástűrés, önismeret, a céljaid meghatározása, döntésképesség, a preferenciáid pontos ismerete, rugalmasság, kompromisszumkészség és kompromisszumra képtelenség is. Erő kell ahhoz, hogy azt mondd, „nem alkuszom!” Erény kell ahhoz, hogy belásd: alkudni kell – de nem válhatsz megalkuvóvá (pl. nem fogadsz el okosba’ megoldást). Tudás ahhoz, hogy tudd, mikor melyik kell. Erélyesen kell tudni képviselni mindezt – magad előtt leginkább. Ez lesz a legnehezebb. Ott a csábítás, hogy „csak kicsit engedek, és máris megszabadulok az álláskeresés terhétől”. De mit veszel magadra helyette? Rossz kompromisszumokat leginkább.

Kitartó vagy, és/vagy bölcs, aki azt is tudja mikor kell feladni? És elég bátor vagy ahhoz, hogy feladd, ami nem megy, és irányt válts? Nem mindegy, hogy magabiztos vagy, vagy hitegeted magad.

Küzdelem?

Tehát ismered a képességeid, készségeid, és ezeket a célod szolgálatába tudod állítani (a.k.a. erős vagy). De erőt kell mutatni akkor is, ha te már tudod, hogy valójában nincs. Fogytán a pénzügyi tartalékaid, nyomaszt a család, hogy „menjél már dolgozni”, körbejártad már a kapcsolatrendszered, és még mindig semmi eredmény. És már vigyáznod kell arra, hogy ha túl sokáig mutatsz erőt erőn felül, akkor abban is ki fogsz égni. Ebben a fenyegetettségben sem tehetsz mást, mint dolgozol az új állásodért tovább.

Nem mindegy, hogy megküzdesz, vagy megdolgozol egy új állásért. A küzdelem felőröl, a munka tervezhető, végrehajtható lépések sorozatából áll, amiből biztosan kijön az eredmény, mert tudatos. A küzdelemben a bukásnak is van esélye, mert valami ellenében kell erősnek lenned, ha küzdesz. A céltudatos munkával szemben viszont nincs ellenállás, így biztosan teljesül a célod.

# # #

Tetszett a poszt? Lájkold, oszd meg!

Neked is személyre szabott segítségre van szükséged az álláskeresésedben, karrierépítésedben, karrierváltásodban?  válogass tematikus szolgáltatásaimból, vagy jelentkezz be hozzám most!

További információkért látogasd meg Facebook-oldalam!

# ##