Hogyan ne félj az állásinterjúktól?
Az állásinterjús stressz egy teljesen érhető és normális reakció, de mivel rontja az esélyeidet, valahogy le kell győzni. Van erre pár gyakorlati technika, ami szakterülettől függetlenül működik.
Felkészülés egy konkrét állásinterjúra
3 dologból mindenképpen fel kell készülni, és ez időigényes is, tehát amint megtudtad, hová mész interjúra, azonnal hozzá is láthatsz a feladatokhoz, amit ez ró rád. Nem is érdemes egyben nekiesni, a 3 részt lehet akár külön napokon is.
4 kifogás, amivel elintézheted, hogy ne kapj állást
Sokéve segítőként működve megtapasztaltam már, hogy mindenkin nem lehet segíteni. Sokat küzdöttem azzal, hogy megtanuljam elengedni, akin nem tudok segíteni, ma sem jó érzés, de nincs választásom. A napi 24 órámba nem fér bele, hogy olyanok lelkére beszéljek, akik valójában nem akarnak segítséget. A kifogásaik viszont annyira tipikusak, hogy érdemes csokorba szedni őket, tanulságul.
Hogyan tárgyalj a cafeteriáról állásinterjún?
Ha már állásinterjún fizetésről és egyéb juttatásokról tárgyalunk részletekbe menően, az nagyon jó jel! Innen már nem az állást szokták elbukni a jelöltek, “csak” a jó fizetést. És akkor álomállás helyett egy valamilyen állás lesz… 🙁
Ezt elkerülheted, ha határozottan kiállsz magadért, még akkor is, ha ezzel azt kockáztatod, hogy elbukod az állást (gondold át előre, hogy engedsz-e az igényeidből, vagy megteheted, hogy nemet mondasz az alkura). Jobb helyeken persze rátesznek pár százalékot a bemondott igényre, de ez ritkább.
Álláskereső suli 2016. novemberben
A nagysikerű álláskereső sulit megtartjuk 2016. novemberében is a Jól-lét Alapítványnál, új címen:
1068 Budapest, Benczúr u. 45. II. em. 207.
Időpont: 2016. november 7. 15:00 – 18:00 óra (ha nem tudsz végig maradni, vagy az elejére megérkezni, az sem baj, de regisztrációkor jelezd, hogy fel tudjunk készülni!)
A tematika:
Álláskeresésről nőknek!
- Pályakezdő
- Pályaújrakezdő,
- GYED/GYES-ről visszatérő,
- Speciális élethelyzetben lévő nők
A rendezvény ingyenes, de regisztrációhoz kötött, a férőhelyek szűkös száma miatt.
Mit nyújtunk?
Szeretni fogsz motivációs levelet írni. Önbizalommal telve fogsz állásinterjúkra járni. Magabiztosan tárgyalsz majd a fizetési igényedről. Olyan állást találsz, ami neked is jó! A Jól-Lét Alapítvánnyal együttműködve 2 alkalommal ingyenes egyéni tanácsadáson is részt vehetsz.
Ingyenes álláskereső e-book jár minden regisztráltnak!
Regisztráció itt: http://jobangel.hu/regisztracio/
Köszönöm a megrendelésed!
Köszönöm, hogy megrendelted a Jobangel álláskeresési tanácsadást!
Hamarosan egy visszaigazoló e-mailt fogsz kapni, amiben tájékoztatlak a fizetéshez szükséges információkról. Ha nem kapod meg az e-mailt néhány munkanapon belül, akkor nézd meg, hogy nem került-e a Spam vagy Promóciók mappába. Ha ott sem találod, vagy bármilyen egyéb kérdésed van, kérlek írj a megrendeles@jobangel.hu címre.
————–
Információkért, cikkekért, aktualitásokért lájkold Facebook oldalam!
Mit kapok én a gondoskodó leépítéstől?
Outplacementről szóló hét eleji cikkemet most egy outplacement szakértő gondolataival egészítem ki. A kérdések olyan részletekről szólnak, amik segíthetnek racionálisan mérlegelni, érdemes-e elfogadnod a téged elbocsátó cég ajánlatát.
Ha döntéshozó vagy, és az jutott, hogy leépítésről kell döntened, akkor is érdemes megfontolnod, hogy outplacement módszereket is alkalmazz. Mind a cégnek, mind a te személyes megítélésednek jót tehet, az álláskeresővé vált kollégáknak pedig szintén jó. Ha mindenki csak nyer rajta, akkor valószínűleg jó döntés…
———————
„Tudtam, hogy be fog következni… Tegnap pedig meg is történt: bejelentette a munkáltatóm, hogy leépítenek. Elmondták, hogy milyen elbocsátó csomagot fogok kapni, és ennek a csomagnak a része egy gondoskodó leépítés program. Tudja esetleg valaki, hogy mi is ez pontosan? Mire való?” – írja egy, a napokban elbocsátott dolgozó a Facebookon.
A leépítésre került munkavállalók gyakran nem tudják, mit is kaphatnak egy ilyen programtól, valós információk hiányában pedig legtöbbször idegenkednek tőle. Megkérdeztem tehát Hadas Hajdu Helgát a Job Evolution Nonprofit Kft. Outplacement szakértőjét, mik a legfontosabb információk, amik segíthetik a leépítés alá kerülő munkavállalókat. Mit is jelent egy ilyen program, és miért éri meg élni a lehetőséggel?
Hogyan lehetne megfogalmazni egy gondoskodó leépítés lényegét, hogy a munkavállalók könnyen megértsék?
Egy ilyen program elsődleges célja az elküldött munkavállalók újra-elhelyezkedésének támogatása, az érintettekben felmerült kérdések megválaszolása. Lényege, hogy a munkanélküli státuszba kerültek minél kevesebb idő alatt, tudatosan, strukturált álláskereséssel megtalálják új helyüket a munkaerő-piacon.
Miért lehet rá szükség?
Az elbocsátás gyakran komoly következményekkel jár az egyén életében, a megingó biztonságérzet, a csökkent önbizalom és önértékelés is mind-mind a leépítés következményei, amelyek továbbgyűrűzve a problémakört, kevesebb magabiztosságot eredményezhetnek egy-egy állásinterjú alkalmával, csökkentve a jelölt elhelyezkedési esélyeit. Az outplacement elindít az álláskeresés útján, amelyet ha gyorsan, de ugyanakkor sikeresen akarunk bejárni, akkor tisztában kell lennünk az aktuális munkaerő-piaci helyzettel, erősségeinkkel és a még fejlesztendő készségeinkkel, a program pedig segít ezek feltárásában, mintegy fogja a munkavállalók kezét. Ugyanis hiába van munkaerő- hiány, még mindig sokan küzdenek álláskereséssel.
Mit árul el egy cégről, ha „gondoskodóan építi le” dolgozóit?
Amikor egy cég felajánlja a gondoskodó leépítés lehetőségét, az sokat elárul a szervezetről, ugyanis egy ilyen program azt az üzenetet hordozza, hogy ha már egy nehéz döntéssel egy még nehezebb helyzetbe hozta a munkavállalóját, akkor nem engedi el támasz nélkül.
Pontosan milyen elemei vannak egy ilyen programnak?
Személyre szabott tanácsadásokat mindig az egyén igényeihez igazítjuk. Első lépésként felderítjük a munkavállaló erőforrásait, fejlesztendő területeit, a képességeket, készségeket, motivációt, vagyis megkeressük a neki legmegfelelőbb lehetőséget a továbblépésre. Vannak akik, az előbb említett negatív érzelmi hullám miatt, nem tudnak pályázni. Ebben a szakaszban a személyes érzések kapnak teret, abban próbálunk segítséget nyújtani, hogy hogyan lehet a jelen helyzetből továbblépni. Kezeljük a stresszt, és mindent megteszünk, hogy a sérült önbizalom újraépüljön. A legfontosabb és hasznosabb a gyakorlati álláskeresési tanácsadás. Ez az elem is személyre szabottan működik, amely annyit tesz, hogy a munkakereső nem csak általános tippeket és trükköket kap a munkaerő-piacra való visszatéréshez, hanem testreszabott felkészítést.
Az imént felsoroltakon kívül természetesen más egyéb elemek is beépülhetnek a programba. Például a Mentor program, ahol naprakész információkat kaphatnak a munkavállalók az aktuális, számukra legmegfelelőbb állásajánlatokról, hasznos cikkekről, munkaerő-piaci hírekről az online térből. Vagy a bárki számára ingyenesen elérhető JOB Klub, ahol lehetőség van szakemberektől kérdezni, illetve sorstársakkal találkozni, saját élményt megosztani, tanulni egymástól. A Job Klubra most is várjuk az álláskeresőket minden második csütörtökön a Magnetházban. http://www.jobevolution.hu/job_klub
(A válaszokat a JobEvolution egyik Y generációs gyakornok-mentora, Tóth Nikolett állította össze Helgával)
Rúgd ki emberségesen!
Ha megkérdezek embereket, mi bajuk a HR-esekkel, az álláskeresés körüli viselkedésük (visszajelzések hiánya, rossz állásinterjúkérdések, rossz hangulatú állásinterjúk) után általában ez a felvetés érkezik: nem elég emberségesek. Lehet, hogy ez igaz, lehet, hogy „csak” úgy érzi a munkavállaló, hogy nem bántak vele emberségesen a felmondás során, mégis kicsit most az ördög ügyvédje leszek: emberséges kirúgás pedig nincs.
Törekedni lehet rá, és észrevehető is, ha van erre akarat. De elég valószínű, hogy egy elbocsátott munkavállaló sosem fogja úgy érezni, hogy emberségesen bántak vele a kirúgásakor, mert veszteség érte, kudarcként éli meg, és mert a jövője és akár a családja jövője, megélhetése került bizonytalanságba.
A legegyszerűbb állásinterjú-kérdés: Meséljen magáról!
Mármint feltenni egyszerű, nem igényel különösebb szakmai kvalitást, idegennyelven is meg lehet tanulni gyorsan :), és ha ügyesek vagyunk, mi álláskeresők, máris nálunk az irányítás.
Az álláskeresői válaszok kiértékelése már kíván némi hozzáértést, de a „kiválasztásszakmailag” értékelhető választ jól fel kell építeni, ezért érdemes rá külön készülni.
Felkészítés online állásinterjúra
Időmegtakarítás, vagy az álláskereső és az interjúztató közötti fizikai távolság miatt sokszor a cégek Zoom vagy egyéb webkamerás megoldással szerveznek állásinterjút. Sőt, ma már robotok is interjúztatnak (részletes cikkem róla itt) Ennek vannak specialitásai a személyes találkozáshoz képest.
Egyértelmű egy kamerás interjúnál, hogy ne legyen háttérzaj, zavaró mozgás a kamera látószögében, mégis a cégek itt előnyben vannak. A drága videokonferencia-rendszerek, a kifejezetten videokonferenciára berendezett szobák náluk biztosítják a kényelmes és megfelelő minőségű kapcsolatot. Az álláskeresőknek otthon pedig többnyire egy webkamera vagy egy laptopba beépített kamera áll rendelkezésre. Nem elvárható, hogy komolyabb technológiákkal rendezkedjünk be álláskeresőként egy videós állásinterjúra. Ahhoz, hogy mégis jól szerepeljünk, ki kell próbálni, hogyan is fog ez működni.
A személyes találkozáshoz képest másképp kell öltözni, sminkelni, különösen figyelni kell a testtartásodra, a fényviszonyokra stb. Nehezebben érvényesülnek a testbeszéd által közvetített kommunikációs elemek, a gesztikulációt is le kell lassítani, stb. De persze vannak előnyei is mindennek: pl. jegyzeteket használhatsz észrevétlenül.
Velem mindezt begyakorolhatod! Kamerán keresztül fogunk beszélgetni, kb. 60-70 percet. Segítek kialakítani a kamerás megjelenésed, ellátlak konkrét instrukciókkal, mit tegyél azért, hogy így is a lehető legjobban szerepelj.
A program tartalma:
Előre egyeztetett időpontban Google Meet kapcsolaton keresztül segítek az állásinterjúra felkészülésben, és a kamerás specialitásokhoz alkalmazkodásban.
Eredmény:
Jó beállításokkal, megfelelően előkészített jegyzetekkel, felkészülten jelentkezhetsz be az éles állásinterjúdra. Begyakoroljuk a kommunikációs elemeket, előnyeid és/vagy hátrányaid megfelelő elmondására is kitaláljuk a legjobb stratégiát.
A program ára: 20.000 Ft/alkalom (áfamentes)
Megrendelés menete:
- Küldj egy megrendelő e-mailt ide kattintva
- Válaszd ki a kívánt konzultációs programot, add meg számlázási adataidat (név, számlázási cím)
- A számlát PDF-ben fogod megkapni, átutalással, OTP-ben pénztári befizetéssel egyenlítheted ki.
- A számla kiegyenlítése után egyeztetünk időpontot a Skype konzultációra e-mailben, vagy telefonon.
Mivel készülj?
Küldj nekem önéletrajzot legkésőbb a konzultáció előtti napon, ill. ha van kérdésed, azt is gyűjtsd össze, küldd el nekem előre, ha tudod.
Álláskeresési stratégia tervezés
Álláskereséskor sokan először a problémákkal szembesülnek, és már az elején kétségeik támadnak: hogy lesz nekem állásom? Mit kezdhetek ilyen nehéz munkaerőpiaci körülmények között? Hol vannak a nekem való állások? Hogyan kezdjek hozzá? Mit tehetek még az álláshirdetések böngészésén túl? Hirtelen lettem álláskereső, évek óta nem kerestem állást, egyáltalán hol kezdjek információkat keresni a mostani elvárásokról? Önéletrajz, motivációs levél, referencia, portfólió, Linkedin profil? Ez sok munka lesz, de hogyan lehet hatékony?
Segítek e kétségeket, problémákat kezelni, gyakorlati, neked való, általad megvalósítható ötletekkel.
A célom minden esetben ugyanaz: olyan stratégiát kialakítani Veled közösen, ami segít abban, hogy a neked legmegfelelőbb munkát találd meg, illetve előreléphess a jelenlegi helyzetedből.
A program időtartama: min. 1 óra, online is elérhető, ilyenkor 60 perc egy alkalom
A program ára: 15.000 Ft/óra (áfamentes)
Tudnunk kell, hogy a legtöbb ember nem töretlen karrierúttal, egyenesen felfelé ívelő szakmai életúttal rendelkezik. A tanulmányaid, a tárgyi tudásod, az eddigi tapasztalataid, mind olyan tényezők, amikre biztosan számíthatsz. Ezeket tudni kell kommunikálni, meg kell tudni mutatni, el kell tudni mondani a megfelelő embereknek az álláskeresés során. Az álláspályázati anyagban, az állásinterjún, az ismerősöknek, akik segíthetnek neked az álláskeresésben.
A nők álláskeresésének specialitásait magam is tesztelhettem, megtapasztalhattam az összes, nőt érintő álláskeresési problémát. Így értem a helyzeted, problémáidat, ha fiatal nő vagy, ha egyedülálló és/vagy kisgyerekes, illetve ha már sokszor kérdeztek a gyermekvállalási terveidről is állásinterjún, még akkor is, ha ezt törvény tiltja. Átéltem ezeket magam is… Így megértéssel, empátiával és álláskeresési tárgyi tudással tudlak átsegíteni az álláskeresés nehézségein.
Nem egyedi probléma, hogy a pályakezdő fiatalok nem találják a helyüket a cégeknél, nem kapnak megfelelő szakmai feladatot akkor sem, ha egyébként felkészültségük kifogásolhatatlan. A szárnypróbálgatás együttjárhat a gyakori állásváltással is, ami ronthatja a későbbi karrierlehetőségeket. Ezen állásinterjún célzott kérdésekkel, kommunikációs megoldásokkal lehet javítani. A program keretében a te preferenciáid mentén segítek megtalálni, hol vannak a feltáratlan lehetőségeid, milyen lépéseket lehet érdemes megtenni a sikered érdekében, mi az, amiket kerülnöd kell.
Pályamódosítók szintén szembesülnek egyfajta nehézséggel: harmincas, negyvenes éveikben járva pályakezdőnek minősülhetnek az új szakterületen. Ilyenkor az álláshirdetések böngészése, azokra pályázás nem feltétlenül hoz eredményt, szakmától, piactól függően másfajta lehetőségek vannak az álláskeresésre. E program keretében ebben segítelek: lehet, hogy másfajta álláspályázat, lehet, hogy nem is álláshirdetések útján fogsz állást találni.
Tapasztalható, hogy munkaerőpiac lemarad a rohamosan fejlődő technológiák mögött. Így előfordulhat, hogy olyan speciális tudásra tettél szert a munkád során, ami máshol is piacképes lenne, de a cégek jórésze nem is tud róla, hogy ilyen tudásanyag létezik, és ők profitálhatnának belőle. Ebben a helyzetben is speciális lépésekre van szükség.
Eddigi segítő munkám által és a Jól-Lét Alapítványnál szerzett tapasztalataim alapján megértéssel mégis hatékonyan tudok segíteni speciális élethelyzetekben: GYES/GYEDről visszatérők, megváltozott munkaképességűek, fogyatékos gyermeket nevelők, nagycsaládosok, egyedülállók, bármilyen hosszú kihagyás után (külföldi tartózkodás, betegségből felépülés stb.) újra állást keresni egyedi álláskeresési és kommunikációs stratégiákat igényel. A program keretében feltárjuk a lehetőségeket, kitaláljuk Veled közösen, milyen munka, pozíció lenne neked a legmegfelelőbb, és hol, hogyan találhatsz rá ilyen munkákra.
A program időtartama: 1 vagy 2 óra. A program ára: 20.000 Ft/óra (áfamentes)
Eredmények:
Kialakult kommunikációs stratégiával, pontos célokkal folytathatod az álláskeresést. Tárgyi tudást kapsz arról, hogyan kommunikáld a leendő munkáltatód számára fontos előnyeidet, hogyan kezeld a hátrányaidat, hogyan alakítsd úgy az állásinterjúkat, hogy ebből egy neked megfelelő pozíció legyen. Hogyan kérdezz, hogyan érd el, hogy a munkáltató az esetleges nehézségeid mellett is téged válasszon. A program során egy tematikus jegyzet készül számodra mindarról, amit megbeszéltünk, és a jövőben majd jól tudsz alkalmazni.
Megerősítést, önbizalmat kapsz a jövőre nézve: megkeressük, mi való neked, miben vagy jó, hogyan mondd ezt el az álláspályázatban.
Megrendelés menete:
- Küldj egy megrendelő e-mailt ide kattintva
- Válaszd ki a kívánt konzultációs programot, add meg számlázási adataidat (név, számlázási cím)
- A díjbekérőt (előlegszámlát) PDF-ben fogod megkapni, átutalással vagy OTP-ben pénztári befizetéssel egyenlítheted ki.
- Átutalás után egyeztetünk időpontot a személyes találkozóra e-mailben vagy telefonon, a számlát személyesen adom át.
Mivel készülj?
Küldj nekem egy valamilyen önéletrajzot vagy Linkedin profil linkjét legkésőbb a találkozó előtti napon, ill. ha van kérdésed, azt is gyűjtsd össze, küldd el nekem előre, ha tudod.